春日部市市民活動センター ぽぽら春日部春日部学園24期校友会活動紹介福祉・助け合いそら豆体操&体力測定

そら豆体操&体力測定

公開日:2023年06月08日 最終更新日:2023年06月10日

今年度最初の校友会イベントとして、「そらまめ体操と体力測定」を5月25日、ぽぽら春日部で開催しました。当日の参加者は15名。運動不足の方も多く、まずは、春日部市指定の「そらまめ体操」を、基本から指導して頂きました。簡単そうですが、しっかり行なうのは大変でした。続いて体力測定。これもなかなか思うようにいかず、皆さん、苦労していました。でも、しっかり、自分の体力を知り、それに合わせて今後、運動に励むことで、体力を維持できるとのこと。汗をかきながらの3時間でしたが、とっても有意義な時間を過ごすことができました。本年度の校友会の活動テーマは「身体も心も健康に」です。今後も企画部のイベントをご期待下さいませ。

※「そらまめ体操と体力測定」の動画 https://youtu.be/GDEwcpbZnuY

 

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